cirkel cirkel

Luisteren naar je lichaam

Je lichaam vertelt een verhaal

cirkel cirkel

Wat is haptonomie?

Haptonomie gaat over luisteren naar je lichaam. Welk verhaal vertelt jouw lichaam?

“Ik zit zoveel in mijn hoofd”, hoor ik vaak in mijn praktijk. Het is een veelgehoord verlangen: meer willen voelen en minder denken, of erger: piekeren.

Er is niets mis met je verstand gebruiken. Wel is het de vraag hoe je steeds weer balans kunt vinden in denken en voelen. Om van daaruit keuzes te maken die goed voor je zijn.

Ons lichaam weet wat goed voor ons is.

 

 

Het geeft signalen af door bijvoorbeeld te verstrakken, te verzachten, vermoeidheid of pijn. En een laag dieper raakt dat onze emoties: verdriet, blijdschap, angst of boosheid.

Die geraaktheid; daar waar je emoties voelt,  precies daar openbaart jouw verhaal zich. In haptotherapie kun je door te luisteren naar je lichaam je verhaal helder krijgen. Dat maakt het leven lichter en jou vrijer.

Meer lezen over haptonomie en haptotherapie….

 

 

cirkel

Floortje Schut

Haptotherapeut Floortje Schut in Amsterdam Oost en Zeeburg

Ik ben Floortje Schut, haptotherapeut in Amsterdam-Oost. Wil jij meer weten over wat haptonomie voor jou kan betekenen? Neem dan contact met me op.

Sinds 1990 woon en werk ik in Amsterdam. De haptonomie kwam op mijn pad toen ik vastliep in mijn werk. Ik wilde alles heel goed doen en vond het moeilijk om grenzen te stellen. Ik ging in haptotherapie, omdat ik niet alleen maar wilde praten, maar vooral wilde voelen en ervaren. Dat heeft me veel gebracht. Mijn lijf kent een basis waar ik altijd naar terug kan. En dat geeft rust.

Lees meer over mij als haptotherapeut

 

Voor wie?

Haptotherapie kan hulp bieden als je:

  • je onzeker voelt en niet jezelf durft/kunt zijn
  • last hebt van somberheid/depressie
  • angstklachten hebt
  • last hebt van piekeren en ‘in je hoofd zitten’
  • overspannen bent / burn-out klachten hebt
  • je altijd alles goed wilt doen
  • problemen hebt met grenzen aangeven
  • je moeite hebt met het maken van keuzes
Lees meer……
Haptotherapeut Floortje Schut in Amsterdam Oost en Zeeburg

Werkwijze

je lijf voelen op de bal met haptotherapie floortje schut amsterdam zeeburg

Minder denken, meer voelen. Hoe doe je dat? Dat gaan we samen onderzoeken. In gesprek, door  bewegingsoefeningen en aanraking op de behandeltafel.

De eerste afspraak is een intakegesprek. Ik luister naar je verhaal.

Lees meer over hoe haptotherapie in zijn werk gaat….