Tijdens de eerste afspraak vertel je je verhaal. Je vertelt waarvoor je komt, waar je tegenaan loopt. Wat loopt er niet lekker, waar heb je last van, waar zit je pijn? Ik vraag vaak ook naar je geschiedenis. Hoe ben je geworden zoals je nu bent? Zo krijg ik een groter plaatje van wie jij bent en wat jouw verhaal is.
Dan gaan we kijken hoe haptotherapie jou kan helpen. In de haptotherapie gaat het vaak over thema’s als grenzen en ruimte. Kun je een grens voelen? En kun je die grens aangeven? Kun je ruimte innemen en ruimte geven aan een ander? Neem je veel ruimte in of juist weinig? Hoe doe je dat, doe je dit vaker zo en wat maakt dat je dit jezelf zo aangeleerd hebt?
Voelen en ervaren zijn belangrijke onderdelen in de haptotherapie. Dit doen we als eerste in gesprek met elkaar. Vervolgens gaan we niet alleen praten over, maar werk ik ook met aanraking op de behandelbank en oefeningen in de ruimte. De therapie maakt je bewust van jouw manier van voelen, denken en doen. Je leert herkennen welke signalen je lijf jou geeft.
